GERAL: Cuidados para passar pela Páscoa sem susto

A chegada da Páscoa remete ao coelho e aos ovos de chocolate, tornando esse período muito complicado para quem está tentando controlar a balança. O apelo por doces super-calóricos deixa em pânico quem está buscando perder ou até mesmo manter o peso ideal, pois as guloseimas estão espalhadas por todos os lugares. Depois do domingo da troca de ovos, quem deseja continuar uma dieta precisa ter foco para que a Páscoa não tenha um novo significado. Confraternizações, festas e reuniões familiares não podem fazer com que os projetos de vida sejam deixado de lado, segundo o diretor do Centro de Recuperação e Estudo da Obesidade, CREEO, Marcelo Kessler, “Nesta Páscoa podemos fazer diferente, treinar o prazer do auto-controle que certamente será maior e mais duradouro do que o prazer que o chocolate pode propiciar e é possível fugir dele quando estamos determinados”, recomenda.Para aqueles que acham que o chocolate light ou diet pode ser consumido sem peso na consciência, a nutricionista do CREEO, Raquel ECCEL, desmistifica: “Vai somar a dieta, pois não deixa de ser calórico, mesmo o chocolate light que por vezes tem muitas gorduras. É preciso pensar na real necessidade de comer um chocolate ou sair da dieta”. O prazer que o chocolate pode propiciar é muito perigoso, dá a sensação de “quero mais”, por isso é preciso que as ações sejam pensadas racionalmente “O prazer momentâneo não vai valer mais a pena do que a realização duradoura de manter-se magro, o importante é não se deixar levar e não experimentar” lembra Raquel.

CREEO - Centro de Recuperação e Estudo da Obesidade: Há mais de 20 anos nascia em Porto Alegre - RS um método diferenciado e eficaz de combater o excesso de peso, o CREEO - Centro de Recuperação e Estudos da Obesidade. Hoje com mais de 10000 clientes espalhados pelo Brasil, o método CREEO de emagrecimento se enquadra perfeitamente àquelas que atualmente são consideradas as mais eficientes técnicas de combate à obesidade, a reeducação alimentar.